Gangguan Saat Bepergian Dengan Pesawat

Perjalanan udara bisa dikatakan sebagai yang paling aman dan nyaman. Tapi ada beberapa masalah pada transportasi udara ini, gangguan yang terjadi karena kurangnya tekanan atmosfer, oksigen yang minimum, kebisingan mesin pesawat, serta getaran. Berikut ini beberapa masalah kesehatannya.

 1. Deep Vein Thrombosis (DVT)

 DVT merupakan kondisi pembekuan darah pada vena seperti di kaki. Apalagi saat perjalanan sangat jauh dan tidak sering menggerakkan kaki.
Solusi: Sesekali menggerakkan kaki dan jangan menyilangkan kaki.

2. Jet Lag

  Apa sih jet lag? Jet lag adalah saat melakukan perjalanan yang melintasi beberapa zona waktu, yang menyebabkan kelelahan, emosian, sakit perut, hingga gangguan tidur.
Solusi: Lebih sering menjemur diri di bawah sinar matahari. Jika pergi ke arah timur, usahakan tidur lebih awal.

3. Barotrauma

 Ini adalah keadaan dimana telinga merasa sakit karena tekanan udara tidak seimbang saat take-off dan landing.
Solusi: Mengunyah permen karet atau menguap dapat mengurangi kemungkinan terjadi barotrauma.

4. Mabuk Udara

 
Biasanya terjadi jika seseorang tidak biasa naik pesawat, sehingga menjadi mual, pusing.
Solusi: Makan cukup sebelum bepergian, jangan membaca atau menulis selama perjalana

5. Gangguan Pernafasan

  Dikarenakan tekanan berbeda, maka udara yang dihirup lebih sedikit.
Solusi: Sering-sering menarik nafas panjang.

Sumber 

Posted in: Kesehatan