Lelah akibat padatnya aktivitas, Anda bisa membangkitkan stamina Anda dengan mengonsumsi pisang. Apa saja khasiat buah ini?
Pisang merupakan salah satu buah yang bagus karena kandungan gizinya. Pisang mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang memiliki kadar serat tinggi untuk menyeimbangkan serta menstabilkan kondisi tubuh, terutama kadar darah Anda yang turun akibat aktivitas padat. Konsumsi pisang bisa memberikan energi yang stabil selama jangka waktu lama. Demikian seperti dilansir Times of India, Senin (2/1/2012) .
Untuk mengonsumsinya, Anda bisa lakukan setiap pagi dan sebelum tidur. Anda juga bisa mengonsumsi pisang dengan cara dijus, tetapi kadar gizinya tidak sebaik bila Anda mengonsumsinya secara utuh. Bila Anda kurang menyukai buah ini, tambahkan susu kental manis sebagai penambah rasa.
Pisang merupakan salah satu buah yang bagus karena kandungan gizinya. Pisang mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang memiliki kadar serat tinggi untuk menyeimbangkan serta menstabilkan kondisi tubuh, terutama kadar darah Anda yang turun akibat aktivitas padat. Konsumsi pisang bisa memberikan energi yang stabil selama jangka waktu lama. Demikian seperti dilansir Times of India, Senin (2/1/2012) .
Untuk mengonsumsinya, Anda bisa lakukan setiap pagi dan sebelum tidur. Anda juga bisa mengonsumsi pisang dengan cara dijus, tetapi kadar gizinya tidak sebaik bila Anda mengonsumsinya secara utuh. Bila Anda kurang menyukai buah ini, tambahkan susu kental manis sebagai penambah rasa.
0 komentar:
Posting Komentar